| |
|
|
 |
|
|
|
| 课程名称：陈式太极拳 |
|
| 授课学校：运动资源网 <<查看 |
|
| 课程介绍 |
陈式太极拳是明末清初著名拳师陈王廷所创。陈王廷是河南省温县陈家沟人。从陈王廷起，陈氏世代练式太极拳，不断对原有的拳套进行加工提炼，逐步形成近代所流传的一二路套拳。这两套拳式的连贯动作，都是经过精心编排的，动作的速度和强度不同，身法和运动量，难度也不相同，但都符合循序渐进和刚柔相济的原则。
陈式太极拳是古老的拳种，其它流派的太极拳，杨式、吴式、孙式都是在陈式太极拳的基础上，发展创新的。练习陈式太极拳要求集中精神，全身放松，一举一动均要用意不用力，先意动而后形动。做到「意到气到」、「气到劲到」。这样，可以借助专注练拳的招式，松弛全身神经，有利改善气血循环，有利淢压，有利健康。
练习陈式太极拳要求「纒丝式」螺旋运动和「周身一架」，这样就可以锻练人的脑神经控制全身肌肉，全身关节的协调性和身体的平衡能力，这种功效在多次的科学实验已得到证实。
陈式太极拳在整个运动过程中自始至终都贯串着「阴阳」和「虚实」的特点，这样有利练疏通全身经络，和增强体内气血运行，起到强身健体，防病治病的功效。 |
|
| 适合对象 |
| 老少皆益。 |
|
| 教师介绍 |
苗晓明：03年拜陈式太极拳第十三代传人温县太极拳协会秘书[法人代表]张国政大师为师 04年获河南省“武协杯”传统太极拳交流大会优秀奖。
崔涛：1994开始随家父学习陈氏太极拳，主要练习陈氏太极拳老架一路、二路炮捶，其间多次得到太极大师陈小旺和陈小兴的指点。自2000年起练习新架一路、二路，陈氏太极单刀，单剑... |
|
| 查看 陈式太极拳 详细介绍 |
|
|
| | |
|
|
|
|
|
|
|
| 班级名称： |
陈氏太极拳老架一路 |
|
| 开课日期： |
滚动开班 |
|
| 学校价格： |
800 网上优惠价：780 元 立即节省：20 元 |
| 上课时间： |
周六、周日下午16：00-18：00 |
| 上课地点： |
漕溪北路1111号
|
| 其他说明： |
团体报名优惠50元 |
立即报名 [咨询热线：021-32260851/32260921]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
